Stage Yoga et Ressourcement - Bretagne
Immersion estivale à Hénansal
Yoga, Nature & Régénération
Du 10 au 14 août 2026
Bretagne, Côtes d’Armor
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Ce que vous allez vivre
Il y a des moments où l’on ressent le besoin de faire une pause.
De sortir du rythme.
De revenir à quelque chose de plus simple, plus vrai.
Cette immersion est une invitation à :
— relâcher les tensions accumulées
— retrouver un corps plus libre et stable
— apaiser le mental
— revenir à une présence plus ancrée
Ici, rien à prouver.
Simplement à être, respirer, ressentir.
Une pratique profonde, vivante, accessible
Chaque journée tisse un lien entre yoga et méditation, entre mouvement et silence.
Les postures sont explorées avec précision pour développer :
— stabilité
— force
— mobilité
La respiration et la méditation prolongent la pratique pour :
— calmer le système nerveux
— clarifier l’esprit
— faire circuler l’énergie
Une approche à la fois structurée et douce, accessible à tous.
Le rythme des journées
Matin — 10h à 12h
Un temps pour s’ancrer et éveiller le corps
— méditation guidée
— pratique posturale consciente
— alignement, équilibre
— relaxation profonde
Fin de journée — 17h à 19h
(sauf vendredi : 16h à 18h)
Un espace pour relâcher et intégrer
— respiration (pranayama)
— pratique douce
— détente et régénération
Une transformation subtile
Entre nature, lumière et silence :
le temps ralentit
le corps s’ouvre
la respiration s’approfondit
La pratique s’intensifie sans effort.
La présence s’ancre naturellement.
Ce stage soutient une transformation profonde, mais douce et durable.
Un lieu propice au lâcher-prise
Le Val’heureux — Hénansal (22400)
Un lieu paisible, niché en pleine nature bretonne.
— environnement calme et verdoyant
— espace extérieur pour pratiquer
— atmosphère simple, authentique et ressourçante
Un cadre idéal pour se déposer et se reconnecter.
Un cadre idéal pour se déposer et se reconnecter.
Pour qui ?
Ce stage est fait pour vous si vous souhaitez :
— approfondir votre pratique de yoga
— vivre une expérience en pleine nature
— relâcher le stress et les tensions
— vous recentrer intérieurement
Accessible à tous niveaux. 
Tarifs
— Stage complet : 300 €
— Matins uniquement : 160 €
Inscriptions
Prendre part à cette immersion est simple.
Quelques étapes suffisent pour confirmer votre participation.
1. Réservez votre place
Via le lien d’inscription en ligne
ou
par téléphone au 06 86 17 50 59
2. Effectuez votre règlement
Votre inscription est validée à réception du règlement de 300€.
- Virement bancaire
IBAN : FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
(Merci d’indiquer votre nom et prénom en référence)
- Chèque
À l’ordre de Zenitude Yoga, à envoyer à :
"Flavy Le Métayer
29 rue Duguesclin
22370 Pléneuf-Val-André"
- Paypal
3. Envoyez votre fiche de renseignements
- Par email :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou
- Par courrier
"Flavy Le Métayer
29 rue Duguesclin
22370 Pléneuf-Val-André"
Je reste disponible si vous avez la moindre question.
En savoir plus
Informations
- Fiche à renvoyer: Télécharger
- Téléphone: 06 86 17 50 59
- Email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
- Site internet: www.zenitudeyoga.fr