• "Souhaitez du bien à tous les êtres vivants.
    Cela enrichira votre vie,
    vous rendra heureux
    et vous procurera la paix."
    - Swami Sivananda

 

 



  

 

Prochains Cours de YOGA en ligne /Instagram @coursyogalive
- Mardi 9 mars de 19h à 20h30
- Jeudi 11 mars de 19h à 20h30
- Mardi 16 mars de 19h à 20h30
- Jeudi 18 mars de 19h à 20h30
- Dimanche 21 mars de 18h à 19h
- Mardi 23 mars de 19h à 20h30
- Jeudi 25 mars de 19h à 20h30
- Dimanche 28 mars de 18h à 19h
10€ la séance
Inscription au préalable 06 86 17 50 59 (MP) ou en ligne

Paiement :
-Paypal : paypal.me/zenitudeyoga
-Chèque : Flavy Le Métayer / Zenitudeyoga, 29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André (Chèque à l'ordre de Zenitude Yoga)
-Virement : Iban  FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489 (Indiquez votre nom et prénom en référence du virement)

 

TEMOIGNAGES DES ELEVES :
- "Les cours de Flavy (yoga Sivananda) m'apportent un moment de calme intérieur avec la conscience de prendre soin de mon corps et de mon esprit. Puis cela m'aide à être ancrée à la terre, à vivre le moment présent, à calmer le mental et avoir plus de concentration.
Cela m'a permis d'accélérer la guérison d'une sciatique, grâce aux étirements. C'est donc pour moi une activité de santé, et de joie également.  " Marilyn LM.
-"Une sensation d'être plus légère, plus calme, détendue après les séances. Un moment pour soi, déconnectée du monde extérieur, qui fait du bien" Tania B.
- "Les cours de yoga de Flavy ont été une révélation pour moi : mon esprit est plus serein et positif, je n'ai plus de douleurs dans le dos, plus de problèmes de digestion et beaucoup moins de migraines. Plus je pratique régulièrement, plus je ressens les bienfaits" Soazig P.
- "Difficile de trouver les mots, je dirais que c'est ma 2ème naissance.
La pratique du Yoga m'a fait découvrir la perception dans sa globalité, du corps qui abrite notre véritable être.
Apprendre à l'observer, le respecter, à l'apprivoiser à travers les asanas, à l'ancrer.
La respiration, moi qui est des problèmes d'insuffisance respiratoire, m'a fait prendre conscience que ce n'était pas un problème, mais un état.
Réapprendre à respirer, à ressentir cette vie, avoir de la compassion.
Cela m'a permis de ne plus perdre de la capacité et même d'en gagner.
Une prise de conscience de mon être, de l'espace, de l'interdépendance à travers le yoga.
Ce prémisse me fait cheminer dans un existence plus sereine.
Aller au delà et par delà est le chemin que je poursuis." Micheline G.