• "Mettez votre coeur, votre esprit
    et votre âme dans vos moindres actes.
    C'est le secret de la réussite."
    - Swami Sivananda

 

 



  

 

Prochains créneaux MASSAGE YOGA disponibles :
Mercredi 14 décembre 2022 : 16h
Mercredi 21 décembre 2022 : 11h, 15h
Mercredi 4 janvier 2023 : 16h
Jeudi 5 janvier 2023 : 14h
Samedi 7 janvier 2023 : 9h, 11h, 13h30
Lundi 9 janvier 2023 : 11h, 13h30, 15h30
Mardi 10 janvier 2023 : 14h
Jeudi 12 janvier 2023 : 14h, 16h
Vendredi 13 janvier 2023 : 14h, 16h
Samedi 14 janvier 2023 : 9h, 11h, 13h30
Lundi 16 janvier 2023 : 11h, 13h30, 15h30
Mercredi 18 janvier 2023 : 16h
Jeudi 19 janvier 2023 : 14h, 16h
Mardi 24 janvier 2023 : 14h
Mercredi 25 janvier 2023 : 16h
Jeudi 26 janvier 2023 : 14h, 16h
Vendredi 27 janvier 2023 : 14h, 16h
Lundi 30 janvier 2023 : 11h, 13h30, 15h30
Mardi 31 janvier 2023 : 14h
Mercredi 1er février 2023 : 16h
Jeudi 2 février 2023 : 14h, 16h
RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

Paiement pour les stages, les cours et les massages :
Paypal : paypal.me/zenitudeyoga
Chèque à l'ordre de Zenitude Yoga
  A envoyer à l'adresse suivante : Flavy Le Métayer / Zenitudeyoga, 29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André 
Virement : IBAN FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
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TEMOIGNAGES DES ELEVES :
- "Les cours de Flavy (yoga Sivananda) m'apportent un moment de calme intérieur avec la conscience de prendre soin de mon corps et de mon esprit. Puis cela m'aide à être ancrée à la terre, à vivre le moment présent, à calmer le mental et avoir plus de concentration.
Cela m'a permis d'accélérer la guérison d'une sciatique, grâce aux étirements. C'est donc pour moi une activité de santé, et de joie également.  " Marilyn LM.
-"Une sensation d'être plus légère, plus calme, détendue après les séances. Un moment pour soi, déconnectée du monde extérieur, qui fait du bien" Tania B.
- "Les cours de yoga de Flavy ont été une révélation pour moi : mon esprit est plus serein et positif, je n'ai plus de douleurs dans le dos, plus de problèmes de digestion et beaucoup moins de migraines. Plus je pratique régulièrement, plus je ressens les bienfaits" Soazig P.
- "Difficile de trouver les mots, je dirais que c'est ma 2ème naissance.
La pratique du Yoga m'a fait découvrir la perception dans sa globalité, du corps qui abrite notre véritable être.
Apprendre à l'observer, le respecter, à l'apprivoiser à travers les asanas, à l'ancrer.
La respiration, moi qui est des problèmes d'insuffisance respiratoire, m'a fait prendre conscience que ce n'était pas un problème, mais un état.
Réapprendre à respirer, à ressentir cette vie, avoir de la compassion.
Cela m'a permis de ne plus perdre de la capacité et même d'en gagner.
Une prise de conscience de mon être, de l'espace, de l'interdépendance à travers le yoga.
Ce prémisse me fait cheminer dans un existence plus sereine.
Aller au delà et par delà est le chemin que je poursuis." Micheline G.