Atelier d'initiation au Journal Créatif

Date : mercredi 13 Avril de 14h à 16h
Participation : 20 €
Groupe de 8 personnes maxi

Inscriptions : 
Sur place ou auprès d'Hélène Barthès (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 06 11 95 29 01 )

Lieu : salle d'activités du Val'heureux, à Henansal

La méthode du Journal Créatif permet l'exploration et l'expression de soi à travers des techniques ludiques d'écriture créative, de dessin et de collage.
C'est une rencontre entre les techniques de développement de la créativité et l'art-thérapie.
Les différents langages (écrit, collage et dessin) combinés de façon ludique et spontanée permettent d'explorer de manière riche le vécu intérieur et d'aller au contact avec ses propres ressources. Le Journal Créatif vise la connaissance de soi et l'éveil de son potentiel créatif au service de son développement personnel et d'un mieux-être. 

Le Journal Créatif est un outil concret et facile d'accès pour:

• poser et clarifier ses émotions
• mieux se connaître
• voir clair
• faire de meilleurs choix et entamer des changements
• donner du sens à sa vie, sentir ses passions
• rester aligné sur ses projets de vie
• stimuler sa créativité générale
• se détendre, diminuer le stress

Pas besoin de "savoir" dessiner, tout le monde peut profiter des bienfaits.du Journal Créatif.
Méthode créée et développée par Anne-Marie Jobin - Ecole le Jet d’Ancre au 
Québec http://journalcreatif.com/

Thème: Initiation au Journal Créatif 

• découverte de la méthode et de ses principes
• pratique des outils de base et de la "posture" (spontanéité et non-jugement): exercices d'écriture créative, dessin et de collage pour apprivoiser la page blanche, se déposer, se centrer, laisser sa créativité s'exprimer
• vivre à travers cette suite d'exercices un processus typique de Journal Créatif : réchauffement, rencontre avec soi et plongée, exploration et petit pas à ramener dans le concret

Gaëlle Berriau 
Consultante en projets de vie Animatrice de Journal Créatif
07 60 41 01 79
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fgaelleberriau.com
facebook/gaelleberriau