Immersion estivale à Hénansal 

Du lundi 10 au vendredi 14 Août 2026

• • Matin : de 10h à 12h – Yoga
    Pratique posturale, ancrage, énergie

  • Après-midi : de 17h à 19h – Yoga
    sauf vendredi : de 16h à 18h
    Pratique douce, respiration, méditation guidée, intégration, relaxation
    

Entre ancrage et légèreté, un chemin vers l'équilibre.

Ce stage yoga et méditation en Bretagne, au cœur des Côtes d’Armor, est une immersion estivale à Hénansal pour approfondir votre pratique dans un cadre naturel ressourçant.

Au cœur de l’été, ce stage est une invitation à vous immerger pleinement dans votre pratique, à ralentir le rythme extérieur pour revenir à l’essentiel.

Entre lumière, nature et respiration, ces quelques jours deviennent un espace pour approfondir, explorer et habiter votre corps avec précision et conscience.

Ici, le temps s’élargit.
La pratique s’intensifie en douceur.
La présence s’ancre.

Une pratique profonde et vivante

Chaque journée tisse un lien entre yoga et méditation, engagement et relâchement, stabilité et légèreté.

Les postures, travaillées avec précision, développent force, mobilité et équilibre intérieur.
La méditation guidée et le souffle prolongent la pratique pour stabiliser le mental et clarifier l’énergie.

Dans la chaleur de l’été, l’énergie circule plus librement et soutient une transformation subtile mais durable.

Ancrage et expansion

À travers un travail progressif et accessible à tous niveaux, ce stage de yoga en Bretagne vous permet d’approfondir votre pratique dans un cadre naturel ressourçant à Hénansal, dans les Côtes d’Armor.

Pas de performance.
Une exploration consciente.
Un chemin vers plus d’unité intérieure.

Tarifs

• Enseignement complet : 300 €
  Possibilité de s’inscrire uniquement pour les matins : 160 € (demi-journée)

Lieu 

•  Le Val’heureux, à Launay Congard (22400 Hénansal),
  est un lieu paisible niché au cœur de la nature.
  
  Ce lieu d’accueil en Bretagne, dans les Côtes d’Armor, offre un cadre idéal pour une retraite de yoga estivale.

  Entouré de verdure, bercé par les murmures de la vie sauvage,
  il offre un cadre idéal pour se recentrer, respirer et approfondir sa pratique en toute sérénité.

Inscriptions

• Pour confirmer votre participation :

  - Inscrivez-vous via le lien ci-dessus
  ou
  - Par tel au 06 86 17 50 59

  L’inscription est validée à réception du règlement complet.

  Modes de paiement :

  • Virement bancaire 
    IBAN : FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
    N'oubliez pas d’indiquer votre nom et prénom en référence.

  • Chèque à l’ordre de Zenitude Yoga

  • Espèces, en main propre

  Merci d’envoyer la fiche de renseignements + paiement à :
  Flavy Le Métayer – Zenitude Yoga
  29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André

  Une confirmation vous sera envoyée dès réception.
  
  Nous nous réjouissons de vous accueillir pour ce temps de pratique, de ressourcement et de présence.

   

  
  
  
  
  
  
  

En savoir plus

• Les Postures de Yoga
• Exercices Respiratoires
• La relaxation
  
• L'énergie vitale
• Accès au lieu du stage