Informations utiles

  • Merci d'arriver au moins 5 minutes en avance pour tous les cours
  • Ne prenez pas de nourriture 2 heures au moins avant le cours
  • Afin de préserver la sérénité pendant les cours, éteignez vos téléphones portables s.v.p.
  • Vous pouvez prévoir d’amener une serviette ou un paréo pour mettre sur les tapis
  • Portez des vêtements amples et confortables
  • Fournir un Certificat Médical lors de l’inscription

Les cours

Vous voulez apprendre à gérer votre stress?
Vous voulez améliorer votre santé?
Vous voulez calmer le mental
et les émotions?
Vous avez besoin d'énergie et d'élan?